Mes: marzo 2020

Hola a todos y todas. Hace poco estábamos en las pistas y parece que fue hace mil años. Tenemos una gran responsabilidad todos juntos y volveremos con más fuerza y ganas. Desde el club ya estamos planificando actividades para la vuelta, que deseamos que sea pronto, aunque tendrá que ser con todas las garantías, por […]

Se trata de realizar 4 ejercicios que vamos combinando de uno a otro. Se hará un ejercicio durante 30 segundos, descansamos otros 30 segundos y cambiamos de ejercicio para igualmente hacer 30 segundos de trabajo y 30 de descanso. Así iremos pasando de ejercicio a ejercicio hasta hacer los 4. Al finalizar cada vuelta (los […]

Ya llevamos más de una semana en casa, entrenando, trabajando, sufriendo y con muchas ganas de volver a la normalidad. Pero nos informan de que estaremos hasta el día 15 de abril, mucho perderemos pero es por nuestra seguridad. Ahora nosotros tenemos que cuidarnos en casa, no podemos desfallecer, muchas cosas bonitas están por venir. […]

Hoy tenemos buenas noticias, los curados de COVID-19 ya son muchos, más de 1000, así que estamos en la línea. QUEDATE EN CASA y ENTRENA. Mañana a las 18 h tendremos una nueva sesión de entrenamiento dirigida por José Ramírez en Facebook. Desde su cuenta «Indalo Sport» realizará una clase de tren inferior y para […]

Vamos a seguir entrenando. En esta ocasión y como ya llevamos unos cuantos días entrenando, Juanma Valdivia os propone una sesión con carga alta. Para ver el entrenamiento PINCHA AQUI Que lo disfrutéis.  

Hola a todos y todas. Todo va bien, somos un pueblo inteligente y responsable, salvo contadas excepciones….jajaja Esta tarde tenemos una sorpresa, la sesión de entrenamiento será dirigida en directo por Jose Ramírez, entrenador personal en el pabellón de Pechina y preparador físico del CD La Juaida. Será desde su cuenta de Facebook a las […]